Quer reativar hábitos bons que você deixou de ter?
Quer se livrar de alguns que prejudicam sua saúde fisica?
Quer algo novo, diferente, como eu consegui?
É aqui na Silvana Haddad.
Clique e descubra algo que poderá mudar sua vida.
Eu quero isso:
não comer doce, não comer doce, não comer doce!
Meu desafio urgentíssimo, portanto, Silvana Haddad
essa sua ideia vai ser de uma santa ajuda.
Bem, vou analisar as sugestões de Silvana e ver como estou:
1) Ficar sem ver TV.
Estou ótima nesse quesito. Não ligo mais a TV.
Só quando vou dormir. Ela ficava ligada o dia inteiro.
2) Desligar a água do chuveiro enquanto se ensaboa.
Já faço faz tempo e ao escovar os dentes, na cozinha, ao ensaboar louça, nas verduras,enquanto eu as lavo, a água escorre numa bacia e molho as plantas, etc.
3) Desapegar-se das coisas que não uso mais.
Sempre fiz e faço, menos com livros!
4) Cozinhar comidas diferentes do trivial.
Regularmente, adoro novos sabores, novas receitas!
5) Largar o cigarro, refrigerantes, fast food ou outros prejudiciais a saude.
Levei anos para conseguir largar o cigarro e consegui!
Hoje, refrigerantes diminuímos ao máximo e o temos só quando temos convidados. Tudo aqui ficou bem mais saudável; usamos arroz integral, o pão integral, farinha, o açúcar mascavo, etc.
6) Acordar cedo mais e caminhar ou exercitar-se
Acordo cedo sempre e caminhar é o meu tormento. É detestável, mas o médico pede, doendo minha panturrilha ou não, eu tenho que caminhar.
7) Andar de bicicleta.
Nunca andei e nem aprendi; não tenho a mínima vontade!
8) Beber água.
Ah! Bebo água demais e todos de casa bebem mesmo!
9) Ligar para os amigos, um por dia, botar o papo em dia.
Sou meio que avessa ao telefone, esqueço de usá-lo.
10) Enviar mensagem carinhosa.
Fazia antes dos blogs, do Face.
11) Ler ao menos uma hora diariamente.
Lia muito quando eu não tinha dois blogs e Face e piorei com o Pinterest!
12) Aprender uma palavra nova em Português ou em outro idioma.
Viu lá em cima? Já faço com inglês!
13) Tirar fotos
Uia, sempre tirei e com os blogs, esse hábito acentuou-se muito e saio por aí clicando.
14) Conhecer lugares diferentes, com certeza esse será um mês memorável!
Interessante, eu estava mesmo me propondo a fazer isso!
Tantos lugares a ver por aqui mesmo e eu me acomodei demais.
Então meus propósitos mais urgentes:
Não comer doce e andar bem mais
Conseguirei? Basta ter isso em mente:
Meu abraço apertadinho!
Beijos!
Meu abraço apertadinho!
Beijos!
